Cuisinez votre vitalité en vous régalant !

Sylvie Jézéquel

Diététicienne depuis 1990 formée par Brigitte Mercier Fichaux en animation « cuisine diététique et bio », je transmets mon goût pour la cuisine bio, saine et gourmande lors d’ateliers cuisine à Lanester. J’interviens régulièrement pour « les 7 Epis », Biocoop dans la région de Lorient, mais également pour diverses associations désireuses de s’ouvrir à la cuisine bio et de saison. Je suis convaincue que notre bonne santé passe par notre assiette et que la santé de notre planète passe par une agriculture biologique !

Découvrez sur mon site plus de recettes à L'Omnicuiseur Vitalité : http://www.forme-et-papilles.fr/

Ses recettes sur le Magazine Omnicuiseur

Méli-mélo de légumes de saison au poulet mariné
15 min
35 min
32
Rougail saucisse et légumes de saison
30 min
60 min
41
Compotée de kiwi, pomme et ananas
10 min
35 min
Haricots rouges à la sauce fajitas
5 min
1 h 20 min
Lieu jaune aux poireaux
15 min
25 min
52
Sauce lentilles corail
5 min
20 min
Papillotes de dinde aux épices
15 min
20 min
Quinoa finement iodé
5 min
20 min
0.754
Gâteau fondant au yaourt et à la banane
20 min
45 min
32
Salade tiède de lentilles aux pommes de terre et basilic
5 min
45 min
41
Flan vanillé soja / prunes
15 min
50 min