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Papillote de fruits du jardin sans sucre

Pour 4 à 6 personnes personnes
Durée totale : 30 min
Temps de préparation : 10 min
Temps de cuisson : 20 min
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Le conseil nutrition
Une recette simple et originale pour cuisiner vos fruits de saison. Peu sucrée, cette recette permet de faire le plein de fibres et d’antioxydants.
Charline FavreauNutritionniste à L'Omnicuiseur Vitalité
Les avantages de cette recette à L'Omnicuiseur Vitalité
Une recette facile diététique qui permet d’utiliser les petits fruits du jardin.

Ingrédients par papillote

  • 2 pêches épluchées,
  • 2 brugnons,
  • 5 mûres,
  • 5 framboises,
  • 1/2 pomme,
  • 1 poignée de raisins ,
  • 1 ou 2 cuillères à café de sirop agave,
  • 1 filet citron (fac).

Matériel : Omnicuiseur Vitalité 6000, sa cocotte de base et un moule à tarte en porcelaine.

La recette facile de la papillote de fruits à L’Omnicuiseur

  • Déposez tous les fruits lavés dans une feuille de papier sulfurisé.
  • Arrosez de sirop agave. Refermez la papillote bien hermétiquement. Déposez dans le plat à tarte.
  • Ajoutez 1/2 verre d’eau et fermez la cocotte.

Temps de cuisson

Temps de cuisson : 20 min

Haut : mini 20 min

Bas : maxi 20 min

Après cuisson, attendez 30 min avant de déguster.

Bonne dégustation !
Bonne dégustation !

Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000

La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000.

  • Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires.
  • Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et à réduire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes.
  • Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000, car ils ont la même puissance, en revanche le plat du V3000 est légèrement plus petit.
Commentaires

1 commentaires pour Papillote de fruits du jardin sans sucre

  1. Je viens de faire avec succès le pain de mie sans gluten car je crois être allergique au gluten. C ‘ est un très bon pain à déguster. Ce soir j ‘ ai mis du roquefort dessus c ‘ était délicieux . Si on respecte la recette le temps et la cuisson sont exactes.

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