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Légumes braisés à la paysanne

Pour 4 à 6 personnes personnes
Durée totale : 55 min
Temps de préparation : 15 min
Temps de cuisson : 40 min

| Le

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Pour cuisiner des quantités supplémentaires, cliquer sur « Télécharger le PDF de la recette » ci-dessus.

Le conseil nutrition
Les choux de Bruxelles sont un aliment de choix riche en fibres et en vitamine C. C’est également une bonne source de vitamine B9 qui est notamment importante pour les femmes enceintes car cette vitamine permet de réduire les risques de malformations chez le fœtus.
Charline FavreauNutritionniste à L'Omnicuiseur Vitalité
Les avantages de cette recette à L'Omnicuiseur Vitalité
Une recette facile de légumes cuits à la vapeur et dorés, qui gardent textures et saveurs.

Ingrédients pour 4 à 6 personnes

  • 500 g de carottes,
  • 500 g de choux de Bruxelles,
  • 150 g de lardons,
  • 1 cuillère à soupe de fond de volaille déshydraté,
  • 10 cl d’eau.

Matériel : Omnicuiseur Vitalité 6000 et sa cocotte de base.

La recette facile des légumes braisés à l’Omnicuiseur Vitalité

  • Éliminez les premières feuilles des choux de Bruxelles, puis coupez-les en deux.
  • Épluchez les carottes et coupez-les en tranches.
  • Mettez les légumes dans la cocotte avec les lardons.
  • Saupoudrez avec le fond de volaille puis ajoutez les 4 cuillères à soupe d’eau.
  • Mélangez bien, fermez la cocotte et mettez en cuisson.

Temps de cuisson

Temps de cuisson : 40 min

Haut : maxi 25 min puis mini

Bas : maxi 25 min puis mini

Inversion à 20 min

Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000

La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000.

  • Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires.
  • Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et à réduire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes.
  • Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000, car ils ont la même puissance, en revanche le plat du Vitalité 3000 est légèrement plus petit.
Commentaires

5 commentaires pour Légumes braisés à la paysanne

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